番茄工作法(Pomodoro Technique)是一种时间管理方法,该方法把一个工作时间划分为多个番茄时间,
一个番茄时间包含工作时间(一般为25分钟)和休息时间(一般为5分钟)。番茄工作法能帮助你在番茄
时间内集中注意力,高效完成任务。软件番茄钟实现了番茄工作法中添加任务列表、进行番茄计时以
记录工作的功能。
1、决定待完成的任务,添加到任务列表中。
2、设定番茄时间(工作时间通常为25分钟,休息时间通常为5分钟)。
3、开始工作并计时直到计时器提示,记录下工作时间所做的事情。
4、短暂休息5分钟。
5、每四个番茄时间(可自行设定),休息15-30分钟。
想了解更多关于番茄钟的使用方法,可以前往YouTube或优酷进行观看。
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