类似于Keep的多媒体播放

1. 开始一个动作
2. 文字展示和声音播放 动作名称
3. 动作预览，重复1-2次动作。只有视频，没有音频。
4. 文字展示和声音播放 当前动作的重复的次数
5. 动作正式开始前的，3秒倒计时
6. 开始正式的动作，过程中会有一些语音的提示
7. 结束播放，如果需要休息会进入休息页面，否则直接进入下一个动作。

一个完整动作的视频时间比较长，还要保证清晰度，从服务端加载到客户端需要很长的时间，影响用户体验。而且不便于上一个/下一个动作的切换。

从提高用户体验，和资源的复用性角度出发，决定将音视频剥离和分割。

• 视频文件是以动作为单位，即一个动作是一个单独的视频文件。

• 音频文件是以跟视频的同步性和复用性为原则进行剪辑。